認知症の進行で変わる家族との会話―記録しておいてよかったこと

認知症の症状は、日々少しずつ変化していきます。その変化があまりに緩やかなため、記録を取っていなければ「いつから、何が変わったのか」を正確に振り返ることができません。

「なんとなく変わった気がする」では伝わらない

通院の際、医師から「最近の様子はどうですか」と聞かれても、記憶だけで正確に答えるのは意外と難しいものです。

「なんとなく前より会話がかみ合わなくなった気がする」といった曖昧な説明では、医師も適切な判断がしづらくなります。

記録があれば、「〇月頃から、夫のことを認識できない時間が増えた」といった具体的な情報を伝えられ、診察の精度が上がると感じました。

実際につけていた記録の形

我が家で使っていたのは、特別なアプリなどではなく、シンプルなメモ形式の記録でした。

・日付
・その日あった変化・気になる言動（簡潔に一言でも可）
・対応したこと、うまくいった声かけ

これだけでも、後から見返すと「この時期からこの症状が増えている」という傾向が見えてきます。

記録は「家族のため」でもある

記録の目的は、医師やケアマネージャーへの報告のためだけではありませんでした。

介護をしていると、日々の対応に必死で、症状がどれだけ進行しているか実感しづらくなります。

記録を見返すことで、「これだけ大変な状況を乗り越えてきたんだ」と、自分たちの頑張りを客観的に振り返ることができ、精神的な支えにもなりました。

変化に気づいた家族の「声かけの工夫」も記録する

症状の記録だけでなく、「こう声をかけたら落ち着いた」「この話題は避けた方がいい」といった、対応方法の記録も一緒に残しておくと役立ちます。

家族のうち誰か一人が対応に慣れていても、他の家族が同じように対応できるとは限りません。

こうした工夫を共有しておくことで、家族全体の対応の質を底上げできたと感じています。

完璧な記録でなくていい

毎日欠かさずつけようとすると、それ自体が負担になってしまいます。

気になったときだけ、一言メモを残す程度で十分です。継続すること自体に意味があると割り切ることで、無理なく続けられました。

次回は、親の介護費用が貯金と年金だけで足りるのか、実際に計算してみた話を書きます。

（本記事は個人の体験に基づくものであり、医学的な助言を目的としたものではありません。症状への対応は必ず主治医にご相談ください。）